Nossas práticas

AVISO

Em virtude da pandemia pelo coronavírus COVID-19 declarada pela Organização Mundial de Saúde, o ZENDO CURITIBA estará fechado por tempo indeterminado, como medida protetiva.

Como alternativa, podemos nos sentar em zazen em casa nos horários normais de prática e em outros horários, junto com a sanga, de forma virtual. Saiba mais em Zendo On Line.

Apoiem pessoas vulneráveis e necessitadas perto de você, e obtenham informações de saúde de fontes confiáveis. Sem pânico, sem negligência, cuidem-se bem.

Gassho

Nossa prática principal é o ZAZEN

 

PRÁTICAS SEMANAIS

Primeiro SÁBADO do mês: 

  • 7h30 às 7h50 – Samu (limpeza da sala)
  • 8h00 às 9h00 – Tchoca Completa (cerimônia)
  • 9h10 às 10h20 – Zazen (2 de 30′)
  • 10h30 às 10h50 – Zazen com Teisho (leitura)

Segundo, terceiro e quarto SÁBADO do mês: 

  • 8h00 às 8h20 –  Samu (limpeza da sala)
  • 8h20 às 8h50  – Tchoca Curta (cerimônia)
  • 8h50 às 10h20 –  Zazen (2 de 30′)
  • 10h30 às 10h50 – Zazen com Teisho (leitura)

Quartas-feiras:

  • 19h50 às 21h20 –  Zazen (2 de 30′)

 

PRÁTICAS AO LONGO DO ANO

 

PRÁTICAS PARA INICIANTES

Veja mais detalhes na página Iniciantes.

Todos os SÁBADOS: 

  • 10h50 às 12h – Zazen (2 de 20′)

 

ORIENTAÇÕES GERAIS:

  • Atenção para horário de entrada na sala, evitando entrar quando as atividades já tiverem começado.
  • Solicitamos vir trajando roupas confortáveis e discretas. No Zendo (sala de Zazen) recomendamos não usar bermudas, mini-saias, blusas decotadas ou com ombros de fora, perfumes fortes ou roupas de cores chamativas. O intuito é não gerar mais estímulos e facilitar a prática de todos.
  • Iniciantes também são bem vindos nas práticas regulares. Pedimos apenas para que não se atrasem, para que possam receber as orientações.

 

Local:

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“A Pequena Sala de Yoga”
Travessa Nestor de Castro, n 247, bloco C, sala 1.
Edificio da glória

Todos os sábados e quartas nós transformamos a sala de Yoga em um Zendo (sala de Zazen) onde todos são bem vindos para praticar conosco.

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