PRÁTICA ESPECÍFICA PARA INICIANTES
Todo primeiro sábado do mês, às 10h30
Encontro presencial de 2 horas de duração onde você irá conhecer os procedimentos básicos para a prática fundamental do zen, o zazen, e irá vivenciar esta prática por dois períodos (20’a 30’), entremeados pelo kinhin (meditação caminhando). Após a prática, há uma roda de conversa para compartilhamento das experiências e dúvidas.
Necessário inscrição prévia – Saiba mais e se inscreva
PRÁTICA REGULAR
Toda segunda e quarta, às 19h30
Imprescindível chegar às 19h para receber instruções antes da prática.
Todo domingo, às 9h00
Imprescindível chegar às 8h45 para receber instruções antes da prática.
Prática presencial regular, com dois períodos de zazen (30’), entremeados pelo kinhin (meditação caminhando)
Necessário inscrição prévia. Saiba mais e se inscreva
PRÁTICA ONLINE
Escreva para zendocuritiba@gmail
Apenas para quem não mora em Curitiba.
Se você não mora em Curitiba mas gostaria de receber instruções iniciais sobre o zazen e realizar uma prática online (em horário agendado previamente), escreva para nós e solicite orientações.
ORIENTAÇÕES SOBRE A PRÁTICA
O Zendo é uma sala de grandes mosteiros, templos ou centros de prática usada somente para fazer zazen. Algumas salas são maiores e permitem seguir as regras dos antigos mestres fundadores. Outras são menores e necessitam de adaptações. O importante é saber que são locais para encontrar Buda.
A grande maioria dos locais de prática tem procedimentos básicos e comuns, regras de comportamento e respeito. Faz parte da prática do Zen aprender os procedimentos de cada sala/espaço, sem querer impor seu próprio jeito ou algum outro método que tenha aprendido em outro lugar. Mantenha-se alerta e adapte-se às instruções dos professores
ORIENTAÇÕES:
– As roupas devem ser confortáveis e simples. Calças largas e soltas são mais adequadas e propícias à prática. Não é permitido usar saias e bermudas. As cores, de preferência, neutras e escuras;
– Evitar usar meias (pés descalços e roupas Iargas facilitam a circulação sanguínea durante o zazen).
– Não portar telefone celular nem qualquer objeto que produza sons;
– Não usar relógios, jóias, enfeites, colares e adornos;
– Evitar o uso de maquiagem, perfumes, cremes ou produtos cujo odor possam incomodar;
– Não se levantar no meio da prática (a não ser por alguma questão emergencial)
– Harmonia e respeito são fundamentais. Todos os movimentos devem ser feitos com atenção e cuidado.
– O silencio também é uma prática. Evite falar desnecessariamente, principalmente dentro do Zendo.
VESTIMENTAS:
A prática do Zazen começa muito antes de nos sentarmos em meditação. É a presença absoluta no local e no momento em que estamos. Nossas vestimentas também são nossas ferramentas de prática. Assim, para que todos possam aproveitar ao máximo o seu momento de prática, pedimos ue atentem para as VESTIMENTAS APROPRIADAS:
- CALÇA – larga, comprida e em cores escuras (de preferência sem estampas, desenhos, listras, etc.), calças legging (“calças de ginástica”), bailarina e jeans não são adequadas;
- CAMISETA – fechada, lisa (sem estampas, desenhos, listras, etc.), de mangas curtas ou compridas (camisetas regata ou sem manga não são adequadas), na cor branca ou preta;
- BLUSA DE FRIO – lisa e na cor branca ou preta.
ENDEREÇO: Zendo Curitiba. Tv. Nestor de Castro, 247 – Bloco C – Sala 1 – Centro, Curitiba – PR, 80020-250. Estacionamento com convenio: Dr Muricy, 977 – R$10 o período.
Toque o interfone (301), suba pelo elevador até o primeiro andar e siga pelo corredor à esquerda, até o final.
Contribuição sugerida para todas as práticas: R$30
SOBRE CONTRIBUIÇÃO SUGERIDA
Somos uma comunidade sem fins lucrativos, e vivemos de doações que asseguram a manutenção do espaço, o apoio administrativo e a difusão dos ensinamentos.
Como diz o professor Ricardo Sazaki, “quando você faz uma contribuição esteja consciente de que não é uma “troca” pelas coisas em que participa. O centro e suas atividades é sustentado por pessoas como você, que desejam se aprofundar no próprio caminho e ao mesmo tempo ajudarem outros a também fazê-lo. Aqueles que oferecem serviços ativos devem se lembrar que o Buda disse que a doação (dåna paramitta) é a melhor das armas contra a cobiça, a primeira das raízes não-saudáveis que prendem o homem no oceano do sofrimento.
De outro lado, aqueles que doam materialmente (com o fruto de seu próprio trabalho) através das contribuições para a manutenção desses serviços ativos, devem pensar no trabalho envolvido em tudo isso, nas necessidades básicas e naquilo em que podem ajudar”
Caso você tenha interesse em doar algum valor, independente de sua participaçao em nossas atividades, segue abaixo nosso PIX:
Doe pela chave PIX: email: zendocuritiba@gmail.com ou CNPJ: 46.958.267/0001-97
Para que tenhamos oportunidade de registrar e agradecer sua doação, solicitamos que envie um email para zendocuritiba@gmail.com, informando seu nome, a data e a quantia doada.
Zendo Curitiba 