Zazen

Guia de meditação – Monja Coen

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“O zazen favorece um “alargamento da consciência e o desenvolvimento da intuição”. Não é uma prática que desloca o sujeito da vida e da história, mas provoca, antes, um adentramento singular em sua concretude. É uma técnica que possibilita atenção permanente, concentração viva sobre cada instante da vida”.

 

DESHIMARU, Taisen. Lo zen passo per passo. La pratica passo per passo. Roma: Ubaldini, 1981.